Summary
Overview
Work History
Education
Skills
Timeline
Generic
NATASCIA SALOMONE

NATASCIA SALOMONE

PERSONAL TRAINER
PORDENONE

Summary

Personal Trainer e Atleta Agonistica

Diplomata in Personal Training, Istruttore Fitness e Bodybuilding, con certificazioni rilasciate da NonSoloFitness e riconosciute da AICS-EPS CONI.


Professionista intraprendente, determinata e solare, con una forte motivazione a crescere nel settore del fitness. Possiedo ottime capacità organizzative e competenze nella valutazione dello stato di salute e dell'efficienza fisica dei clienti, sviluppando percorsi di allenamento personalizzati per il raggiungimento dei loro obiettivi.

Specializzata nell'allenamento femminile, con oltre 9 anni di esperienza, ho supportato e seguito più di 500 trasformazioni fisiche, concentrandomi su programmi di allenamento efficaci e su misura per ciascun cliente.

Overview

10
10
years of professional experience

Work History

Coaching Online

Me Stessa
01.2015 - Current
  • Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
  • Stesura di programmi mirati di rieducazione funzionale proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
  • Sviluppo e gestione di programmi di educazione alimentare.
  • Studio di diete pre e post allenamento, piani alimentari di preparazione a gare e competizioni, programmi per il dimagrimento e per la riduzione degli stati infiammatori.

Atleta Agonista

NPC
01.2018 - Current
  • Collaborazione con allenatori e istruttori per la comprensione e l'implementazione di strategie di miglioramento.
  • Partecipazione a diverse competizioni conseguendo la vittoria come campionessa Italiana ai campionati italiani del novembre 2022

Personal Trainer

Studio Privato Riccio
02.2018 - 12.2022
  • Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
  • Monitoraggio e interpretazione dei risultati dei programmi di allentamento personalizzati.
  • Guida ai clienti sulle corrette abitudini alimentari e di esercizio fisico.
  • Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
  • Supervisione della sala e del corretto uso degli attrezzi.
  • Definizione di esercizi alternativi per la clientela meno esperta, bambini o persone con problemi di mobilità.

Personal Trainer

FitActive
03.2023 - 12.2024
  • Educated clients on proper exercise techniques, reducing risk of injury during workouts.
  • Improved client fitness levels by developing personalized workout plans and monitoring progress.
  • Trained clients during strength training, cardio vascular exercise, and stretching.
  • Assisted clients with personal fitness goals through realistic objectives.
  • Motivated clients to stay on track with fitness goals with positive and friendly approach.
  • Demonstrated proper technique for exercises to avoid injuries.

Education

Attestati E Diplomi - Personal Trainer

Solo Fitness
06-2018

Skills

  • Educazione alimentare
  • Strategie motivazionali
  • Tecniche di workout
  • Conoscenza attrezzi e macchine
  • Bodybuilding
  • Competenze organizzative
  • Tecniche di rilassamento
    muscolare
  • Tecniche di potenziamento
  • Training in gestione degli infortuni sportivi
  • Strategie di preparazione atletica
  • Conoscenza delle tecniche di stretching
  • Preparazione fisica
  • Tecniche di motivazione
  • Conoscenza delle attrezzature per il fitness
  • Tecniche di riscaldamento
  • Passion for fitness

Timeline

Personal Trainer

FitActive
03.2023 - 12.2024

Personal Trainer

Studio Privato Riccio
02.2018 - 12.2022

Atleta Agonista

NPC
01.2018 - Current

Coaching Online

Me Stessa
01.2015 - Current

Attestati E Diplomi - Personal Trainer

Solo Fitness
NATASCIA SALOMONEPERSONAL TRAINER